coolinarika recept 12.03.2007.

Ukusna tava Potvrdila Podravka

Zašto nutricionisti rado preporučuju teletinu? Zbog bogatstva niacina, selena i bakra te lake probavljivosti. Zato probajte ukusnu tavu i u njoj još ukusniju teletinu s povrćem, mileramom i mlijekom.

Priprema

  1. 1
    Meso narežite na odreske (svaki od 100 g).
  2. 2
    Stavite ga kuhati s korjenastim povrćem narezanim na štapiće, lukom i lovorom te posolite.
  3. 3
    Kuhano meso izvadite iz juhe i stavite u pleh ili tavu.
  4. 4
    Pomiješajte jaja, mileram, mlijeko i Vegetu pa ovom mješavinom prelijte odreske. Odreske zapecite u pećnici zagrijanoj na 220°C oko 10 minuta.

Posluživanje

Zapečene odreske pospite peršinom i poslužite s kuhanim korjenastim povrćem i salatom po želji.

Savjet

Juhu procijedite i toplu poslužite s kuhanom rižom ili tjesteninom.

Sastojci