Tropical smoothie
Ananas i papaja su bogati antioxidantima, stimulisu probavu, bogati su vitaminom C i B, preko 15 minerala, niskokaloricni, dobri su sagorjevaci masti, pomazu izbacivanju viska vode iz organizam…... preporucuje se konzumiranje u svjezem stanju, kao dodatak slanim i slatkim jelima ili u obliku smoothie….
Sva prava zadržana
- Objavljeno:
- 23.05.2008.
- Autor: BiserkO
- Kitchener, ON, Kanada
- Trenutna ocjena 3.83 (6 glasova)
Sastojci
| 1 manja | papaja |
|---|---|
| pola | ananasa |
| 2/3 solje | soya mlijeko |
| 1 solja | soya jogurt |
Priprema
1. Ananas ogulite, isitnite na manje komade i ubacite u blender.
2. Papaju takodje ogulite, izvadite sjemenke, izrezite na manje komadice i dodajte u blender. Sve izmiksajte.
3. Dospite sojino mlijeko i jogurt, okrenite jos “koji krug” i sipajte u case. Za dekoraciju koristite koju sjemenku iz papaje.
Ukoliko volite ljuti ukus, pojedite i sjemenke!
