Coolinarika
Indeks mase tijela i idealna težina
Indeks energetske potrošnje
gobrovac 11.10.2010.
Sjednite uspravno na stolicu i polagano spustite tijelo u pretklon.
gobrovac 05.10.2009.
Rukama se oslonite se na rub stola, blago savinite noge u koljenima, prsa podignite prema gore, a ramena zategnite prema nazad.
gobrovac 06.09.2007.
Sjednite uspravno na stolicu i spustite glavu u desnu stranu, u smjeru uho prema ramenu.
gobrovac 13.10.2006.
Sjednite uspravno na stolicu.
gobrovac 08.09.2005.
Sjednite uspravno na stolicu, opustite ruke uz tijelo, prsa podignite prema gore, a ramena zategnite prema nazad.
gobrovac 05.09.2005.
Oslonite se na rub stola, blago savinite noge u koljenima, a jednu nogu blago podignite prema gore.
Sjednite uspravno na stolicu i spustite bradu na prsa.
Sjednite uspravno na stolicu i spustite glavu dijagonalno u desnu stranu.
coolinarika 05.09.2005.
Rukama se oslonite na rub stola i prebacite težinu tijela na ruke. Zategnite mišiće leđa i trbuha, prsa podignite prema gore, a ramena zategnite prema nazad.
Oslonite se na rub stola, blago savinite noge u koljenima, a leđa blago povinite, zadržavajući kontrolu nad cijelim tijelom.