Kultura branja nalaže da se šparuge ne čupaju s korijenom i da se ne beru oni sasvim mali izdanci. Jer šparugar šparuge čuva i za sljedeća pokoljenja. Uz branje šparuga spominje se i mjera i osjećaj branja, ali to dolazi s vremenom i praksom.
Kako masaža ne koristi samo našoj koži, već i našem tijelu i
duši, savladajte njihovu abecedu i priuštite si onu stvorenu baš za vas.
Primjerice, nakon rekreacije najviše će vam goditi švedska masaža, a ako se želite pomladiti
priuštite si indonezijski panta luar
užitak.
Prije nanošenja sredstva za zaštitu nemojte na kožu nanositi kozmetička sredstva koja upotrebljavate za dnevnu njegu kože, kako ne biste neutralizirali učinak zaštite od sunca.
Kako je sport jedan od najučinkovitijih načina za razgrađivanje stresa, sve je više managera koji u dnevnom rasporedu imaju osigurano vrijeme za sve popularnije in-door sportove, badminton ili squash.
Prema staroj mudroj izreci, čovjek koji želi biti sretan cijeli život, mora obrađivati svoj vrt. Zaista, u vrijeme kada je naš život sve stresniji i užurbaniji, sve je više onih koji svoj unutarnji mir pronalaze vrtlarenjem u vlastitom vrtu.
Meditacija je umijeće relaksiranja uma, koje dovodi do unutarnjeg mira i zadovoljstva. Njome možemo poboljšati pamćenje i inteligenciju, usporiti biološko starenje, te ukloniti nesanicu, glavobolju i alergiju.
Pecanje je nastalo kao puka potreba za preživljavanjem, ali je vremenom razvilo cijelu jednu infrastrukturu: specijalizirane trgovine sa ribičkom opremom, udruge i klubove, natjecateljske turnire, ribolovni turizam...
Zamislite suncem okupanu plažu na nekoj udaljenoj egzotičnoj destinaciji, preplanulog sebe na platnenoj ležaljci kako pijuckate koktele, zamamne zvukove salse... Ne, nismo poludjeli, to je samo rezultat dobre organizacije vremena.
"Žao nam je što niste navratili jučer, kada je sve bilo čisto". Ovu duhovitu frazu zgodno je objesiti na zid i pritom nasmijati goste, ali činjenica je da svatko voli posjetiti i boraviti u čistom i urednom domu, ma kako on skroman bio.
Zna se da listove čaja neka plemena u Burmi još uvijek koriste kao napitak, ali i kao salatu. Listove zakopaju pod zemlju, ostave ih da fermentiraju nekoliko mjeseci, a zatim ih pomiješaju s gljivama, uljem, češnjakom i ljutim papričicama.
Nordijski cruising vrlo je učinkovit i vrlo jednostavan oblik zimske rekreacije koji pogoduje zdravlju, kondiciji i vitalnosti cjelokupnog organizma. Osim što jača oko 95% mišića tijela, cruising uspješno razgrađuje stres.
Tijekom spavanja naš se organizam snažno oporavlja i crpi novu životnu snagu. Količina sna potrebna za oporavak tijela je individualna, a međusobno se razlikujemo i po položaju u kojem spavamo.
U potrazi za divljim šparugama
Abeceda masaže
Sredstva za zaštitu od sunca
Badminton i squash
Moj vrt
Meditacija
Pecanje
Organizirajte sebe, ne vrijeme
Savjeti za blistavi dom
Čaj i ceremonije
Nordijski cruising
Spavanje
© Podravka d.d. 2003.—2012.
