12.04.2009.
Šparoge imaju malu energetsku, a veliku nutritivnu vrijednost s obzirom na bogatstvo mineralnim tvarima i vitaminima. Najbogatije su kalijem, zatim fosforom, sumporom, kalcijem i magnezijem. Sadrže i prilično mikroelemenata, kao što su željezo, bakar, cink, fluor i jod. Stoga višestruko uživajte u ovom laganom obroku znajući da činite veliku uslugu svome tijelu i okusnim pupoljcima!