anka-1955 recept 16.08.2010.

napitak od cikle i naranče

Samo jedna čaša na dan opskrbit će vas važnim vitaminima, mineralima i enzimima koji podižu razinu energije, čiste organizam od otrova, pomažu prilikom mršavljenja.....

Priprema

  1. 1
    U multipraktik (blender; štapni mikser) staviti nareznu očiščenu ciklu na sitnije kockice, tako i limun i naranču oguljenu i na kockice. Dodati vode da prekrije ciklu naranču i limun i dodati 1-2 žlice (satvila sm dvije žlice(čepa) likera od naranče by ivonab te šečer koji vi koristite 8 stavila sam smeđi muscovado.
  2. 2
    U multipraktiku; uključite na najače 2-3 minute dok ne dobijete gusti napitak a možete ga još razrjediti vodom za gusrtoću da bude rijeđi ili gušći.
  3. 3
    Kad se servira u ljepim dekorativnim čašam sa malo leda ljepše je oku a i fino je kad se rashladi (toplo mi nije fino znaći led ili rashlađeno u frižideru).
  4. 4
    Cikla je veoma zdrava i za imunitet i evo jedna slika izbliza
    i još jedna

Posluživanje

CIKLA je nazivana biljkom “vitalnosti”, bogata je folatima, željezom i magnezijem, vitaminom C i kalijem, dobra je u liječenju malarije, gripe, reguliranju krvnog tlaka osobito niskog, a povoljno utječe na živce i rad mozga. Cikla je korisna i kod kemoterapija, u liječenju slabokrvnosti, osobito u djece i mlađih osoba, a pospješuje i rad želuca, crijeva i žuči. Cikla je i vrlo važna namirnica u prehrani vegetarijanaca jer sadrži određenu količinu kobalta koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12. Vitamin B12 nalazi se samo u proizvodima životinjskog podrijetla, dok ga u povrću uglavnom nema, sadrži i jod, koji je dragocjen u borbi protiv ateroskleroze i kod usporavanja procesa starenja; stoga se preporučuje i starijim osobama. Zbog sadržaja selena cikla predstavlja namirnicu koja posjeduje svojstvo remineralizacije i uspješno se suprotstavlja prijevremenom starenju te sudjeluje u općem čišćenju organizma. Pomaže kod anemije, poboljšava pamćenje i koncentraciju, ublažava predmenstrualne i menopauzalne tegobe, stimulira limfni sustav i cirkulaciju. Ljekovita vrijednost cikle poznata je već iz antičkih vremena a nekad se u davno vrijeme koristilo samo lišče.

Sastojci