coolinarika recept 05.07.2004.

Juha od morskih plodova Potvrdila Podravka

Juha može postati saveznikom dobre linije i sredstvom protiv dehidracije za toplog vremena. Ukoliko ljeti pribjegavate laganijoj prehrani bogatoj povrćem, voćem i morskim plodovima, juha od morskih plodova savršeno će se uklopiti u vaš jelovnik.

Priprema

  1. 1
    Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk i češnjak te pirjajte dok luk ne omekša.
  2. 2
    Dodajte narezane pelate, šafran, lovor, timijan, šećer, pasiranu rajčicu, vodu i Vegetu. Kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta.
  3. 3
    Nakon toga dodajte oprane i očišćene dagnje te kuhajte pokriveno oko 5 minuta.
  4. 4
    Zatim dodajte ribu narezanu na komadiće, vino i kuhajte dok riba ne omekša.
  5. 5
    Za pripremu kruha s češnjakom, šnite francuza debljine od oko jednog centimetra kratko popecite na tavi bez masnoće. Ulje pomiješajte s češnjakom, kajenskim paprom i limunovim sokom.
  6. 6
    Tople popečene ploške kruha pospite Vegetom, a zatim na svaku šnitu stavite žličicu pripremljene mješavine maslinova ulja i češnjaka.

Posluživanje

Uz juhu od morskih plodova poslužite tost s češnjakom.

Savjet

Kod pripreme ovog jela koristite dublju širu tavu.

Sastojci