Imam 27 godina i smatram se zdravom i fit osobom. Planiram zanijeti, a kako sam niz godina koristila kontracepcijske pilule, na preporuku liječnika, iduća se tri mjeseca planiram “očistiti”. Molim preporuku za tip prehrane, odnosno, postoje li kakve “super namirnice” koje povećavaju mogućnost začeća?

Pitanje: tatjanap, 07.07.2008.

Uravnotežena je prehrana važna za fit formu. No, preparati koji se ističu s nazivom "pre natal" su formula kojom se nadoknađuju mogući manjci. Cilj im je opskrbiti organizam i tako osigurati optimalan razvoj po začeću. Ukoliko se osoba primjereno hrani, pretpostavlja se da posebna vitaminizacija i mineralizacija nisu ni potrebne.
Mogućnost začeća nije u neposrednoj povezanosti s namirnicama.

Autor: Olja Martinić, dijetetičar

Kao viši dijetetičar i nutricionist, dugi niz godina se bavi prehranom vrhunskih sportaša. Autorica je polivalentnih projekata koji povezuju gastronomiju, turizam i nutricionizam. Coolinarika joj je više od posla!