Imam 24 godine, 160 cm sam visoka i teška 46 kg. Imam dvoje djece. Moj problem je da ja nemam kada jesti. Ujutro najprije moram sredit djecu, pa kuću i onda se oko podne sjetim da sam gladna i pojedem 2-3 zalogaja na brzaka. Popodne pojedem nešto ručka ako mi se sviđa, između toga svašta pomalo, samo da nisam gladna. S dvoje male djece nemaš baš kad sjesti na miru i najesti se. Pila sam i sirup za apetit, ali slabo djeluje na mene. Molim vas da mi pomognete.

Pitanje: jrupci12, 03.12.2007.

Morate si organizirati dan tako da nađete vremena za sebe. Nije moguće da tijekom dana ne možete odvojiti pola sata da biste nešto pojeli. U to vrijeme brigu oko djece preuzet će suprug. Često je nenalaženje vremena za jelo isprika kod ljudi koji u stvari ne žele jesti i dobiti na težini. Time svraćaju ponekad i pažnju na svoje obaveze. Debeli ljudi bez obzira koliko obaveza imali uvijek će naći vremena za jelo.

Djevojke koje boluju od anoreksije gotovo uvijek nalaze isprike zašto nisu nešto pojele, a često je razlog manjak vremena. Što se lijekova za poboljšanje apetita tiče, mislim da vam i ne trebaju. Vi navodite da je problem u nedostatku vremena, a ne apetita. Znači, ujutro ćete ustati nešto ranije da biste imali 10-ak minuta za doručak. Ako radite, imate sigurno pauzu za ručak, ako ste kod kuće s djecom, zasigurno ćete moći odvojiti 15-ak minuta za neki obrok. Uvečer djeca obično ranije odlaze spavati pa ćete jesti iza toga, a ako su veća, razumjet će da i vi imate potrebu nešto pojesti.

Ako nemate želju jesti, morat ćete se sami prisiliti ne želite li dalje gubiti na težini.

Autor: Spomenka Ljubić, dr. med.

Radi kao liječnik specijalist internist, endokrinolog-dijabetolog na Sveučilišnoj klinici Vuk Vrhovac, trenutno na mjestu rukovoditelja Odjela za bolesti metabolizma. Doktor je znanosti iz dijabetologije i magistar znanosti iz kliničke farmakologije.