Poštovani, nedavno sam čula da se trudnicama ne preporučuje konzumacija voća i mlijeka. Ova tvrdnja mi je zvučala pomalo čudno pa me zanima ima li istine u tome?

Dobro je da se čudite jer u tome nema ni trunke istine.
I voće i mlijeko (sa smanjenim sadržajem masnoća) ostaju nužne (ključne) namirnice, kako za trudnice tako za djecu i ostale korisnike. Npr. u Americi je u posljednjih desetak godina bilo više neuspješnih pokušaja da se mlijeko skine s jelovnika. Naše mlijeko (za razliku od američkog) još uvijek je djevičanski čisto pa se ne trebamo bojati njegova konzumiranja.

Autor: Ignac Kulier, dr. sc.

Nutricionist te specijalist za dojenačku i dječju hranu dugogodišnjim djelovanjem pokriva područje na relaciji hrana-zdravlje. Objavio je preko 50 stručnih i znanstvenih radova i desetke knjiga o prehrani.