Nekoliko sam puta pročitala da se ne preporuča konzumacija voća u poslijepodnevnim satima. Zanima me da li je to istina i zašto? Osobno vrlo često konzumiram voće umjesto večere.

Pitanje: Nina, 05.06.2006.

Vi dobro radite, a to što ste pročitali - zaboravite. Voće se može konzumirati u neograničenimj količinama dopodne i popodne. A kada je večera u pitanju gotovo je idealno umjesto obilatog obroka konzumirati jednu jabuku ili drugu voćku i krenuti na počinak.

Autor: Ignac Kulier, dr. sc.

Nutricionist te specijalist za dojenačku i dječju hranu dugogodišnjim djelovanjem pokriva područje na relaciji hrana-zdravlje. Objavio je preko 50 stručnih i znanstvenih radova i desetke knjiga o prehrani.