Imam 17 godina i počeo sam ići u teretanu svaki dan osim subote i nedjelje. Oduvijek imam slabo željezo tj. blijed sam u licu itd. Moje pitanje je da li to škodi mome zdravlju? I kako da dobijem na kilaži i na mišičinoj masi?

Pitanje: Ivo, 22.02.2006.

Bljedilo lica samo po sebi ne potvrđuje slabokrvnost, odnosno pomanjkanje željeza. Ako su vam na druge načine utvrdili manjak željeza, treba prvenstveno naći razlog tome te ako je slabokrvnost jače izražena, onda je i liječiti. No i pored toga razložno vježbanje u teretani ne može vam štetiti, a postepeno ćete povećati i mišićnu masu.

Autor: Mirko Dubravčić, dr. med.

Osim rada na općoj internoj medicini na Internom odjelu, radi i na medicinskoj onkologiji u Centru za tumore splitske bolnice. Od 1980. godine počinje se profesionalno zanimati i baviti dijetetikom.