Dijeta za čišćenje jetre.

Pitanje: K. T., 15.06.2004.

Pitanje je zapravo trebalo postaviti francuskim liječnicima, koji su neko vrijeme sve tumačili bolešću jetre.

Kada je jedna Amerikanka sa želučanim smetnjama došla do poznatog francuskog stručnjaka za jetrene bolesti, ovaj joj je prepisivao čajeve, dijete i lijekove za jetru. A kada se poslije ustanovilo da je u sedmom mjesecu trudnoće...

Strogo medicinski gledano, dijete za čišćenje jetre nema. Ni za jednu dijetu od preporučivanih kod bolesti jetre (s mnogo bjelančevina i dosta ugljikohidrata a malo masnoća) nije kliničkim ispitivanjima dokazano da poboljšava ishod bolesti. Jedini sigurni otrov za jetru je alkohol (ako izuzmemo mnoge lijekove koji dugotrajnijom upotrebom mogu oštetiti jetru, ali i mnoge druge organe). Stoga, ako baš hoćete čistiti jetru, ne pijte alkohol.

Među korisnim i ugodnim čajevima su voćni, čajevi za djecu, a ljubitelji čaja rado konzumiraju zeleni, crni i druge čajeve intenzivnijih aroma. Kod nas je tradicija pijenja čaja nešto mlađa u odnosu na svjetska iskustva, ali iz palete koja se nudi možete pronaći čaj u kojem ćete nesmetano uživati. Poštujući preporuku 1,5 do 2 litre vode (ili čaja) dnevno, što se smatra povoljnim za organizam (pa i jetru), pronaći ćete prostora i za brojne čajeve. Važno je piti dovoljno!

Autor: Mirko Dubravčić, dr. med.

Osim rada na općoj internoj medicini na Internom odjelu, radi i na medicinskoj onkologiji u Centru za tumore splitske bolnice. Od 1980. godine počinje se profesionalno zanimati i baviti dijetetikom.