Ako beba, unatoč svim vašim naporima da je nahranite mlijekom, ostaje gladna nakon redovitog dojenja i ne dobiva na težini kako bi trebala, i to je važan pokazatelj da je vaša beba spremna krenuti u istraživanje novih okusa, mirisa i oblika prvih kašica.
U osjetljivo doba djetetova razvoja svaki je obrok važan. Stoga ne čudi što roditelje bacaju u očaj silne grickalice, slatkiši i sve ono što dijete u međuobrocima pojede. No, očaju nema mjesta, uz malo zabave i zdrava će užina djetetu biti privlačnom.
Djeca (a i mnogi odrasli) vole slatko i slatkiše. Šećer je također ugljikohidrat i u "zdravoj" prehrani djeteta može praviti teškoće. Dijete najprije bira hranu koja mu je najukusnija pa ne jede one sastojke koji su mu jednako tako potrebni.
Možete ga jesti za doručak, marendu, na izletu u prirodi, za večeru. Može se pripremit s mnogo vrsta namaza, narezaka i od raznih vrsta kruha. Je li on uravnotežen obrok ili ne, provjerite sami.
U novoj piramidi namirnice su poredane u okomite linije duginih boja, od kojih svaka predstavlja pojedinu skupinu namirnica, a širina pojedine linije simbolizira koliko bi namirnica iz pojedine skupine trebalo konzumirati.
omartinic
Dječje kašice
Dječja užina
Zdrava dječja prehrana
Doručak za mamu
Sendvič – zdrav obrok ili…?
Printernet: Piramida duginih boja
© Podravka d.d. 2003.—2012.
