U Umagu na 22. ATP Croatia
Openu Studena je ponovo u igri. Voda kojoj vjerujemo bit će glavna ne samo na
teniskim terenima, već i glazbenim pozornicama, plesnim podijima i gastro
događanjima. I zvijezde i posjetitelji uživat će u ovoj osvježavajućoj izvorskoj vodi.
Zaljubljenici u tenis i ove će
godine u Umagu uživati u vrhunskoj igri najboljih igrača svijeta, ali i čarima brojnih koncerata i DJ partyja. Tu je i Istra
Gourmet Festival koji ujedinjuje ponudu uglednih domaćih i stranih
restorana te vrhunskih vinara i maslinara iz Umaga i okolice.
Zbog uravnoteženog mineralnog sastava, Studena je izuzetno pitka voda, koja predstavlja odličan izbor svakodnevnog unosa tekućine i minerala. Zbog niskog sadržaja natrija prikladna je i za pripravu dječje hrane.
Razmišljam dosta o hrani i dosta mi je važna pogotovo, jer mora biti izuzetno kvalitetna, i u njoj moraju u jednakom omjeru biti zastupljeni ugljikohidrati, proteini i masti, naravno, one dobre masti.
Kalorijska potrošnja u tenisu iznosi 3 600–3 800 kcal. Imajući u vidu da se najveći turniri odigravaju upravo u ljetno vrijeme i na mjestima s inače vrlo toplom klimom, npr.Australian Open, tenisači troše velike količine tekućine i elektrolita.
Od izvorske vode Studene i drugih ukusnih sastojaka pripremi osvježavajuće koktele Mirisna jagoda, Ananas u čaši i Napitak s kokosom koji posebno prijaju ljeti, bilo da se pijuckaju u društvu ili u osami, u hladu uz uživanje u nekoj zanimljivoj knjizi.
Kuhanje je uz primjerice pečenje i prženje jedna od temeljnih kulinarskih tehnika. Da bismo nešto skuhali, namirnice stavljamo na vatru u posudu s hladnom ili već uzavrelom vodom.
Iako su joj stabljika i listovi otrovni, plodovi rajčica spadaju u najjestivije povrće. Svježa ili konzervirana rajčica priprema se kao juha, umak, sastavni je dio salata, kombinira se s tjesteninom, rižom, povrćem, mesnim jelima ili ribom.