Unatoč velikoj popularnosti suplemenata za mršavljenje, mnogi ljudi koji ih koriste vjerojatno nisu upoznati s njihovim štetnim posljedicama. Mnogi suplementi sadrže sastojke koji mogu štetno utjecati na zdravlje.

Suplementi koji djeluju na smanjenje apetita mogu sadržavati kofein ili ekstrakte biljaka poput guarane, gorke naranče, yerba maté ili ephedru, koju je FDA (Food and Drug Administration) zabranila. Ti sastojci često izazivaju nuspojave poput glavobolje ili nesanice.

Etikete na takvim proizvodima također mogu davati krive informacije. Tako, na primjer, suplement na kojem je naznačeno da ne sadrži kofein može sadržavati neke druge sastojke opasne za zdravlje.

Izvor: www.nubella.com

Autor: Sanja Delić

Kuhanje mi postaje razonoda i premda u kuhinji ne provodim puno vremena (za sada!), polako se uvodim u gastro svijet.