U svojoj prehrani trudnice svakako trebaju reducirati masti da bi se smanjio kalorijski unos, a uzimati više povrća, voća i hrane na bazi žitarica, sukladno pravilu prehrambene piramide. Veličinu obroka treba smanjiti, ali treba povećati njihov ukupan broj. Najvažniji je dovoljan unos vode, negaziranih napitaka bez sladila i kofeina.

Autor: Ignac Kulier, dr. sc.

Nutricionist te specijalist za dojenačku i dječju hranu dugogodišnjim djelovanjem pokriva područje na relaciji hrana-zdravlje. Objavio je preko 50 stručnih i znanstvenih radova i desetke knjiga o prehrani.