Pored svih dijeta (a ima ih preko 200) postoji i režim prehrane po Stevenu Hawksu (No Diet – Diet). Režim uvažava samo (kako naziv kaže) intuiciju. Drugim riječima, čovjek jede kad je gladan i prestaje kad je sit. Sljedbenici takvog pravca nazivaju se intuitivne izjelice (intuitive eaters). Navodno se s tom dijetom može mršaviti kao i sa svakom drugom dijetom. Autor kaže da je "trik" u tome da se u glavi prestane osjećati krivnja što ste pojeli komad mesnate slanine ili jaja pržena sa slaninom. Zapravo, intuitivni izjelica prepoznaje signale iz svoga tijela i pogađa njegove potrebe. Dakle, nikakva ograničavanja nisu potrebna. Premda je intuitivna prehrana nastala još davne 1960. godine, sada je opet došla u modu.

Autor: Ignac Kulier, dr. sc.

Nutricionist te specijalist za dojenačku i dječju hranu dugogodišnjim djelovanjem pokriva područje na relaciji hrana-zdravlje. Objavio je preko 50 stručnih i znanstvenih radova i desetke knjiga o prehrani.