Samo za njega

Namirnice za bolju koncentraciju

ikulier 26.04.2010.

Uoči događaja koji zahtijevaju dobru koncentraciju nikada se ne jede mnogo, već malo, i ne jede se meso i masna hrana, već lagani, kombinirani obrok od žitarica, voća i meda. Preskakanje doručka slabi pamćenje i sposobnost koncentracije.

Vježbanje po danima

coolinarika 22.11.2010.

Aktivni tjedan započet ćete vježbama za prsa i bicepse. Dok odrađujete serije za to specifično područje, koncentrirajte se na ciljanu mišićnu skupinu i pazite na disanje, a trening presijecite s nekoliko serija različitih trbušnjaka.

Party za ekipu

irena 14.02.2011.

Ovoga puta sam se odlučio za seksi umak koji ću servirati uz steak. Umak ću napraviti od vina, ketchupa, senfa, octa, Worcestershirea, konjaka, šećera, ljute papričice, Vegete i kumina. Pa da ih vidim! Isto tako ću pripremiti i pikantne lignje, gulaš i hladnu platu.

Kontrola težine ovisi o genima

andreja 06.01.2006.

Nasilne videoigre potiču stvarno nasilje

andreja 05.01.2006.

Prehrambena vlakna i bolesti srca

andreja 04.01.2006.

Fruktoza – mogući razlog za gojaznost

andreja 03.01.2006.

Sklonost slanom i porođajna težina

andreja 02.01.2006.

Fleksibilna prehrana

smihelac 01.11.2010.

Budućnost ili trend – pokazat će vrijeme. A mi predlažemo, dok je tu, od flexi-prehrane uzeti ono najbolje: fine snackove, nonšalanciju i slobodu u jelu, snacking socijalizaciju a slobodno vrijeme ispunite dokolicom i odmaranjem.

I naj cool frajer je…

smihelac 08.01.2007.

Cool nam se toliko uvukao pod kožu i postao dijelom svakodnevice da smo gotovo i zaboravili što predstavlja. Pitamo vas da li je dovoljno biti zgodan, seksi, trendy, uspješan i pametan kako bi bili cool ili je cool nešto sasvim treće?

Prehrana izvan kuće

irena 03.08.2009.

Pauza za ručak. Željeli biste pojesti nešto krepko, zasitno i zanimljivo, a da nakon ručka ne osjetite onaj poznati popodnevni umor, koji vam i najjednostavniji zadatak čini nemogućom misijom.