Suplementi ribljeg ulja sadrže omega-3 masne kiseline i mogu pomoći u tretiranju bolova u vratu i leđima, pokazala je nova studija objavljena u Surgical Neurology. Takvi suplementi bi mogli biti sigurnija alternativa umjesto nesterolnih protuupalnih lijekova (NSAID), koji se koriste kod bolova u leđima i kralježnici.

Autori istraživanja ipak napominju da istraživanje ne dokazuje da riblje ulje djeluje jednako jako kao NSAID lijekovi, ali im je želja bila da pronađu sigurnije alternative u obliku prirodnih preparata protiv bolova u kralježnici.

Rezultati jednomjesečnog istraživanja, provedenog na 250 ispitanika, koji su imali bolove u vratu ili leđima (uglavnom vezane uz degenerativne bolesti diska), i koji su prva dva tjedna tijekom studije uzimali 2,4 g, a druga dva tjedna 1,2 g suplemenata omega-3 masnih kiselina, pokazali su sljedeće:

* 60% pacijenata osjetilo je poboljšanje općeg stanja i smanjenje bolova
* 60% pacijenata imalo je manje bolova u zglobovima
* 80% pacijenata bilo je zadovoljno poboljšanjima
* 88% pacijenata izjavilo je da će nastaviti uzimati suplemente ribljeg ulja

Ova studija se samo nadovezala na prijašnje, koje su već dokazale zdravstvene dobrobiti omega-3 masnih kiselina, uključujući preventivno djelovanje na stvaranje krvnih ugrušaka, redukciju bolova, porast imuniteta, ali je važno napomenuti da u ovom slučaju studija nije uspoređivala suplemente ribljeg ulja bez omega-3 masnih kiselina.

Izvor: www.health.aol.com

Autor: Andreja Strelec Dučak

Bavim se sadržajima koji su vezani uz hranu, prehranu i zdravlje s naglaskom na dječje teme. Pitanja i prijedlozi Coolinaričara inspiriraju me u radu. :)