Osim što je dobro za cvijeće, vrtlarstvo je korisno i za vrtlara, navodi se u članku objavljenom u The Baltimore Sun. Kao što morate biti pripremljeni za trčanje i hodanje, i za vrtlarstvo treba biti u dobroj formi.

Vrtlarstvo je uvijek bilo popularno, a poznato je da oko 75% kućanstava u SAD-u brine o travnjacima oko kuće ili radi u svojim vrtovima.

Stručnjaci navode da je rad u vrtu izvrstan za održavanje gipkosti, pokretljivosti i gustoće kostiju. Osim toga, rad na otvorenom donosi i emocionalne koristi, jer se vide rezultati napornog rada, a ljudima daje i osjećaj kontrole.

Osoba koja teži 80 kilograma grabljanjem gubi oko 300 kcal, plijevljenjem oko 350 kcal, a košenjem kosilicom oko 500 kcal na sat.

Izvor: www.nubella.com

Autor: Sanja Delić

Kuhanje mi postaje razonoda i premda u kuhinji ne provodim puno vremena (za sada!), polako se uvodim u gastro svijet.