Znanstveno je potvrđeno da koncentracija kisika u atmosferi polako opada, dok čovjek čak 90% životne energije za opstanak dobiva uz pomoć molekularnog kisika. Kad god to možete, pravilno i duboko dišite kako biste očuvali zdravlje, mladost i ljepotu.
Promet onečišćava čovjekovu okolinu i ugrožava zdravlje ljudi, pa se i ove godine, od 16. do 22. rujna obilježava Europski tjedan kretanja koji potiče izbjegavanje osobnih automobila i pametno putovanje, pješice, biciklom ili javnim prijevozom.
Pridružite se milijunima ljudi širom Europe koji će 22.09. umjesto autom na posao ili u školu krenuti javnim prijevozom, pješice ili na biciklu kako bi oteretili promet i poboljšali kvalitetu života u gradovima.
Naš životni stil umnogome utječe na očuvanje zdravlja, mentalnih i fizičkih sposobnosti. Unaprijedimo svoje zdravlje! I kad nam se čini da ga imamo dovoljno, pridržavajmo se 10 zlatnih pravila.
Osim odgovarajuće prehrane, za kvalitetan život iznimno je važno i redovito kretanje. Osim što se osjećamo gipkije, poletnije i privlačnije, povezanost aktivnog načina života i dobrog zdravstvenog stanja i znanstveno je dokazana.
Pridružite se svakim vikendom sve brojnijoj grupaciji ljudi koja spas od pogubnih posljedica stresnog života pronalazi u prirodi. Naime, planinarenje je kao stvoreno za psihofizičko relaksiranje i stjecanje zavidne životne kondicije.
Celulit se može znatno ublažiti ili čak i ukloniti samo uz ustrajnu kozmetičku njegu, pravilnu prehranu i unos tekućine u organizam te adekvatnu tjelesnu aktivnost i vježbanje.
Valika
Hodanje
Izađite na zrak i duboko dišite!
Europski tjedan kretanja
Dan bez automobila
10 zdravih koraka
Vježbanjem do zdravlja
Planinarenje
Celulit
© Podravka d.d. 2003.—2012.
