Wellness programi imaju svoja uporišta u raznolikoj ali zdravoj prehrani, njezi lica i tijela i brizi za ljepotu, aktivnostima za postizanje i održanje tjelesne kondicije te metodama psihičke i fizičke relaksacije.
Shiatsu terapija nastala je u Japanu, a temelji se na akupresuri, pritiscima na pojedine točke na tijelu, masaži i rastezanju mišića. A učinkovita je i u prevenciji različitih bolesti te uklanjanju mnogih poteškoća.
Ljekovita i kozmetička svojstva fanga, mineralnog blata vulkanskog porijekla, poznata su od davnina. Fango, između ostalog, potiče cirkulaciju, izmjenu tvari i podiže imunitet cijelog organizma, te ublažava upalne procese i boli.
Izvori tople vode, sa svojim blagotvornim učinkom, bili su društvena središta već u starom Rimu. U Europi i Americi ljudi su se u lječilištima počeli okupljati zadnjih nekoliko stoljeća, kako bi se opustili, liječili i pomladili.
Djelovanje vrućeg zraka u sauni, kao i izmjena vrućeg i hladnog, blagotvorno je za zdravlje. Sauna tako potiče rad krvotoka, potpomaže prokrvljenost, učvršćuje kožu i dobra je za prevenciju od prehlada
Yogom se uspostavlja i podržava unutarnji mir i sklad, razvija samosvijest i potiče samopouzdanje. Izvor je vitalnosti i životne energije te se pod njezinim utjecajem bude zatomljene sposobnosti, razvija kreativnost i osobnost.
Meditacija je umijeće relaksiranja uma, koje dovodi do unutarnjeg mira i zadovoljstva. Njome možemo poboljšati pamćenje i inteligenciju, usporiti biološko starenje, te ukloniti nesanicu, glavobolju i alergiju.
Wellness
Shiatsu
Fango
Hidroterapija
Termalna lječilišta
Saunom do zdravlja, ljepote i zadovoljstva
Yoga – ravnoteža duha i tijela
Meditacija
© Podravka d.d. 2003.—2012.
