Opreza pri izlaganju suncu nikada dosta. Vitamini, minerali, antioksidansi, kreme sa zaštitnim faktorom, tekućina, prikladna odjeća, šešir i izbjegavanje izlaganju suncu od 11-16 sati minimizirat će nastanak opeklina, alergija i starenja kože. Razumno sunčanje!
Unatoč primjeni zaštitnih sredstava, najsigurnije je, naročito između 10 i 16 sati, skloniti se u hlad. Kada god možete, zaštitite kožu s odgovarajućom odjećom i nosite šešire s velikim obodom.
Dermatolozi upozoravaju da su kod šetnje, vožnje autom i kod sportskih aktivnosti, dijelovi tijela, osobito lice, vrat i ruke, izloženi sunčevim zrakama.
Prije nanošenja sredstva za zaštitu nemojte na kožu nanositi kozmetička sredstva koja upotrebljavate za dnevnu njegu kože, kako ne biste neutralizirali učinak zaštite od sunca.
Moram priznati da nikad nisam bio obožavatelj juha. Nikad nisam shvatio što je to krepko u krepkoj juhici. Nikad nisam shvatio zašto je juhica dobra za zdravlje, i nikad mi nije bilo jasno zašto juha mora biti topla ili vruća.
Iako su prije koju godinu bile uobičajene preporuke da se dohranom počinje kada dojenče navrši četiri mjeseca, nove preporuke Svjetske zdravstvene organizacije idu u pravcu kasnijeg početka dohrane.
Uživajte u vremenu posvećenom sebi i proslavite početak najljepših dana u godini doručkom na plaži. Okruženi mirisom mediteranskog raslinja i relaksirajućim šumom mora, uživajte u voćnom napitku, dinjama i kozicama, salati od tofua...
Ključna stvar kod kupovine patlidžana je njegova svježina. Odaberite lagane, srednje velike primjerke koji sadrže manje sjemenki jer one uzrokuju gorčinu patlidžana. Vanjska kora treba biti sjajna i čvrsta, bez oštećenja, smeđih mrlja ili rupica.
Alergije na sunce
Sunčane pjege i madeži
Sredstva za zaštitu od sunca
Hladne juhe za topla ljeta
Ljetna prehrana dojenčeta
Doručak na plaži
Priprema namaza od patlidžana
© Podravka d.d. 2003.—2012.
