Američko ministarstvo poljoprivrede objavilo je prehrambenu piramidu za djecu od 6 do 11 godina, MyPyramid for Kids, koja uključuje kompjutersku igru koja bi trebala potaknuti dijete na usvajanje pravilnih prehrambenih navika i ukazati na važnost tjelesne aktivnosti.

Dječja prehrambena piramida preporučuje unos velikih količina voća i povrća, zamjenu proizvoda od rafiniranog bijelog brašna proizvodima od cjelovitih žitarica, unos namirnica bogatih kalcijem, unos leguminoza, orašastog voća i nemasnog mesa, te dnevnu tjelesnu aktivost u trajanju od 60 minuta.

Interaktina kompjuterska igra na zanimljiv način prikazuje da ukoliko se dijete pravilno hrani i bavi tjelesnom aktivnošću, raketa dobiva dovoljno goriva i polijeće, a ukoliko dijete konzumira namirnice bogate šećerom i mastima, raketa se ne pomiče i ispušta dim.

Izvor: www.medicalnewstoday.com

Autor: Sanja Delić

Kuhanje mi postaje razonoda i premda u kuhinji ne provodim puno vremena (za sada!), polako se uvodim u gastro svijet.