Ljetno pravilo glasi: auto u
garažu, bicikl na sunce! Ne budite lijeni, jer na dva kotača ugodno i zdravo
možete dospjeti ne samo na posao, na tržnicu ili na kavu, već i u prirodu. Vjerovali
ili ne, i na biciklu ima mjesta za piknik rekvizite i košaru sa slasnim
zalogajima.
Sredite bicikle i krenite u istraživanje grada u kojem živite. Glumite da ste turisti koji su se prvi put zatekli u vašem mjestu. Možda vam se čini da dobro poznajete "svoj teren", ali sigurno ima ulica, naselja i kvartova koje još niste istražili.
Prije nanošenja sredstva za zaštitu nemojte na kožu nanositi kozmetička sredstva koja upotrebljavate za dnevnu njegu kože, kako ne biste neutralizirali učinak zaštite od sunca.
Iako su kod nas bezopasni, komarci nam itekako mogu pokvariti ljetno raspoloženje dosadnim zujanjem i bolnim ugrizima a krpelji mogu prenijeti opasne zarazne bolesti. Pročitajte savjete koji će pomoći bezbrižnijem boravak u prirodi.
Predjela su često najbolji dio ručka
ili večere. Upravo je to
možda razlog da širom
svijeta ima sve manje klasičnih restorana, a
sve
više "zalogajnica" u kojima se možete opustiti jer sa zalogajčićima započinje i završava obrok.
Prva je utrka zamišljena kao promocija za časopis L’Auto. Uz sam početak ideje o Le Touru ide i zanimljiva priča. Suvlasnika i urednika Henrija Desgrangea i novinara Gea Lefevrea navodno je ručak nadahnuo na tako hrabru ideju.
Stručnjaci su izračunali da biciklisti za svakih prijeđenih 1, 8 km trebaju utrošiti najmanje 50 kcal. Ako se to pomnoži s 1860 km, koliko iznosi Tour De France, onda proizlazi da se za vrijeme te najnapornije utrke na svijetu potroši 92 500 kcal.
Ljetna rekreacija za cijelu obitelj
Sredstva za zaštitu od sunca
Dosadni i opasni
Meze, tapas i antipasti
Tour de France
Prehrana biciklista
© Podravka d.d. 2003.—2012.
