Djeca (a i mnogi odrasli) vole slatko i slatkiše. Šećer je također ugljikohidrat i u "zdravoj" prehrani djeteta može praviti teškoće. Dijete najprije bira hranu koja mu je najukusnija pa ne jede one sastojke koji su mu jednako tako potrebni.
Osnovna je uloga dječje piramide prehrane da služi kao općeniti vodič u svakodnevnoj prehrani. Piramida se sastoji se od pet osnovnih skupina namirnica koje igraju glavnu ulogu u našem organizmu.
No, kako su djeca - djeca te u napicima vole sve što je slatko, obojeno i s mjehurićima, u slučaju da im to strogo zabranimo, ona će zasigurno naći način da ih negdje potajno uzimaju. I zato kao roditelji budimo mudri te im dopustimo povremeno "griješiti".
Snack predstavlja mali međuobrok u kojem djetetu treba ponuditi nešto kvalitetno i zdravo, a ne nuditi proizvode atraktivnog izgleda, velike energetske i male nutritivne vrijednosti.
Povećani angažman u školi i na fakultetu, te pripreme za završne ocjene i ispite, krajem svake školske godine često dovode do višednevnog iscrpljivanja i povećanog rizika od pojave infekcija. Baš je tada od velike važnosti pravilna prehrana.
Lino dječja hrana proizvedena je prema ispitanim recepturama, od odabranih kvalitetnih i zdravstveno ispravnih sirovina, na bazi žitarica čiji okus se obogaćuje dodatkom pravog voća, pčelinjeg meda i keksa.
Pravilna prehrana predstavlja najbolju investiciju u djetetove buduće životne navike. Uključivanjem mališana u planiranje jelovnika naučit ćete ga o važnosti prehrane, dijete će postat samopuzdanije i postati otvorenije za kompromise.
Voćni sokovi su lako probavljivi, ugodni i nutritivno bogati. Imaju važno mjesto u prehrani djece i rekonvalescenata. Svojom energijom savršeno dopunjuju dnevne obroke.
omartinic
Zdrava dječja prehrana
Dječja piramida prehrane
Djeca i gazirana pića
Što za međuobrok?
I prehrana pomaže učenju
Lino za djecu
S djecom u kuhinji
Voćni sokovi
Škodi li djeci ako jedu samo slatke proizvode za doručak?
© Podravka d.d. 2003.—2012.
