Već smo prije objasnili razliku između motoričkih sposobnosti i motoričkih vještina, i kako su motoričke sposobnosti preduvjet za savladavanje motoričkih vještina. Ali, u kojoj dobi razvijati snagu i brzinu?
Razvoj motoričkih sposobnosti vrlo je bitan u prvih šest godina života, a metodologija nije znanstvena fantastika. Svaki moderni roditelj može i treba upoznati osnovna načela i metode razvoja kod svoje djece.
Ljudi su se tijekom evolucije prilagodili za kretanje po čvrstom tlu pa je atletika sa svojim tipičnim pokretima nama najprirodnija. Ipak, sustav za pokretanje djeluje na osnovama biomehanike još iz doba dok smo živjeli u vodi!
Sve se u životu svodi na osnove. Dobri temelji omogućavaju daljnju nadogradnju i ostavljaju prostora za usavršavanje specifičnih vještina. Jedan od osnovnih pokreta je – valjanje.
Prva značajnija aktivnost male bebe je puzanje. Ukoliko dijete preskoči fazu puzanja i krene odmah hodati, postoje mnoge opasnosti za neadekvatan razvoj centralnog živčanog sustava i kralježnice.
maratz
Najpovoljnija dob za razvoj snage i brzine
Važnost tjelesnog razvoja djece
Motoričke sposobnosti vs. motoričke vještine
Djeca i vodeni sportovi
Tjelesne aktivnosti u prvim godinama života –...
Tjelesne aktivnosti u prvim godinama života – hvatanje,...
Tjelesne aktivnosti u prvim godinama života – trčanje,...
© Podravka d.d. 2003.—2012.
