Iskoristite maksimalno svoje vikende

Vikendi čine više od trećine vašega života. Oni su pravo vrijeme za obiteljsko okupljanje, iskazivanje pažnje pojedinim članovima obitelji i za jačanje samih obiteljskih veza. Međutim, previše obitelji vikende provodi besciljno.
Ako svake večeri tijekom tjedna sat vremena obavljate dosadne kućanske poslove, nagrada će biti slobodan vikend.

Razne neodgodive obveze i kućni poslovi koji se nisu stigli obaviti tijekom tjednom natrpaju se u subotu i nedjelju, posebno u obiteljima gdje su oba partnera u radnom odnosu. Tomu se onda još "prikrpaju" dječje aktivnosti, razne društvene obaveze itd., što sve povećava pritisak. Stručnjaci kažu da se takav kaos može ipak prevladati.

Organiziranim tjednom do dobrog vikenda

Započnite s dobrim tjednom

Ako se uspijete disciplinirati i svake večeri tijekom tjedna provesti jedan sat obavljajući dosadne kućanske poslove, nagrada će biti vikend slobodan za obiteljske i osobne rekreativne aktivnosti. Stručnjaci preporučuju da se obitelji nauče živjeti s nešto nižim standardima održavanja domaćinstva od onih perfekcionističkih. Isto tako preporučuju da se posao podijeli na nekoliko manjih dijelova koje je lakše obaviti i da se neki poslovi prenesu na druge članove obitelji. Pokušajte se natjerati da ne nosite kući posao iz ureda kako biste ga obavili preko vikenda. Bolje je ostati malo duže u uredu svaki dan tijekom tjedna. "Akumulatori zaposlenika trebaju punjenje preko vikenda, kako bi se spriječilo da ne pregore" - kaže psiholog Kerry Johnson

Radite kao uhodan tim

Bez obzira na to koliko naporno radili, kućne aktivnosti - kao što su čišćenje, kuhanje, kupovanje - često obuhvate i vikende. Međutim, ako se članovi obitelji složno dogovore da kućne poslove obave solidarno, onda si svatko od njih može priuštiti više ugodnih aktivnosti i više vremena za igru. Planirajte svoje aktivnosti! Pravi, puni vikendi ne događaju se tek tako, sami od sebe. Oni se moraju planirati na redovitim sastancima cijele obitelji.

Izbjegavajte pasivne aktivnosti

Mnoge televizijske emisije ili serije remete razgovor i komunikaciju među članovima obitelji. Razumljivo, valja paziti i da se ne isplanira pretrpan program za vikend. Jedan psiholog kaže: "Povremeno je dobro potrošiti vrijeme i na nevažne stvari. Jednostavno sjediti ili besciljno lunjati".

Pokušajte nešto novo

Planirajte barem jedan vikend na mjesec u kojem će biti vremena za nešto što ne doživljavate često: posjet zanimljivom muzeju, galeriji, zoološkom vrtu, parku, dječjem kazalištu, možda noćenje u nekom kampu, putovanje u obližnje povijesno mjesto itd. Sve to stoji malo ili ništa. Obiteljsko zajedničko pješačenje ili vožnja biciklom u bližu ili dalju gradsku okolicu može biti zanimljivo i okrepljujuće jer se uvijek otkrije nešto novo.

Rasporedite vrijeme uravnoteženo

U planiranju vikenda nastojte postići određenu uravnoteženost između osobnog raspoloživog vremena, obiteljskog vremena i vremena bračnog para. Iznenađujuće, eksperti kažu da je najvažnije ono vrijeme koje pripada bračnom paru. I mama i tata zaslužuju da se u određeno vrijeme tijekom vikenda sami prošetaju ili provozaju automobilom. Djeca moraju postati svjesna toga da korijeni blagostanja čitave obitelji leže u čvrstim i dobrim odnosima između muža i žene.
Jedan psiholog kaže: "Povremeno je dobro potrošiti vrijeme i na nevažne stvari. Jednostavno sjediti ili besciljno lunjati".

Tinejdžeri katkada zahtijevaju posebni postupak, jer se oni prirodno počinju udaljavati od obitelji. Ne smije ih se prisiljavati da sudjeluju u svakoj obiteljskoj aktivnosti.

Konačno, za mnoge obitelji važan je dio programa vikendom odlazak na misu. Jedna supruga je rekla: "Vjera je temeljni dio našega života. Ako nedjeljom nismo na misi, osjećam da nam nešto važno nedostaje cijeli tjedan."

Kada provodite vrijeme zajedno kao obitelj, onda djeca uče promatrajući. To pomaže djetetu da nađe svoj identitet. Sudjelujući u obiteljskim aktivnostima, djeca postižu i samopouzdanje.

Budite zajedno - to je jedini način da kvalitetno komunicirate!

Autor:
Dr. Ivo Belan