glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Flavonoidi smanjuju oksidativni stres nastao vježbanjem

Objavljeno:
03.03.2006.

Sportski napici bogati antioksidansima mogu smanjiti oksidativni stres koji je nastao pojačanom fizičkom aktivnošću, poručuju španjolski istraživači.

Jako vježbanje može dovesti do oksidativnog stresa, kada slobodni radikali napadaju tkivo i ubrzavaju starenje. Oksidativni stres povezan je s povećanim rizikom od raznih bolesti, uključujući Alzheimerovu bolest, rak i srčano-krvožilne bolesti.

Istraživači su pokazali da piće koje sadrži crno grožđe, crvene grožđice i maline reducira oksidaciju bjelančevina za 23%. Isti test s placebo pićem smanjuje oksidaciju za samo 12%. Pretpostavlja se da su antioksidativni efekt izazvali polifenoli, a ne vitamin C, kojeg je u istoj količini sadržavalo i placebo piće.

Ovi rezultati su vrlo važni za industriju sportskih pića, koja je u porastu. U SAD-u je u 2004. godini prodaja sportskih napitaka donijela 2,4 milijuna eura zarade, a u budućnosti se predviđa još veći porast.

Izvor: www.nutraingredients.com

Autor: Andreja Strelec Dučak
Andreja Strelec Dučak avatar

Bavim se sadržajima koji su vezani uz hranu, prehranu i zdravlje s naglaskom na dječje teme. Pitanja i prijedlozi Coolinaričara uvijek me iznova inspiriraju u radu.

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

Komentari

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

Klub Coolinarika

Cool Chef

BiserkO avatarBiserkO
Kitchener, ON, Kanada

Maštoviti recepti, prekrasne slike i aktivnost u svibnju bili su dovoljni da BiserkO postane novi Cool Chef. Isprobajte neke od njenih recepata i prepustite se uživanju. Čestitamo!

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija