glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija
Fizički aktivne trudnice rađaju laganiju djecu

Fizički aktivne trudnice rađaju laganiju djecu

Na porođajnu težinu novorođenčadi utječu mnogi faktori, među kojima su pušenje, prekomjerna tjelesna težina trudnica, fizička aktivnost...

Objavljeno:
23.03.2007.

Da li vježbanje i pojačana tjelesna aktivnost tijekom trudnoće mogu djelovati na porođajnu težinu novorođenčeta? Odgovore na to pitanje dalo je istraživanje provedeno na University of Malibu.

Pretjerano niska tjelesna težina novorođenčeta signalizira određene zdravstvene probleme, ali i vrlo velika tjelesna težina novorođenčadi često dovodi do komplikacija tijekom poroda pa je često nužan carski rez. Za neke faktore se već otprije zna da utječu na tjelesnu težinu novorođenčadi, npr. žene koje puše tijekom trudnoće u prosjeku rađaju lakšu djecu, a žene koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu tijekom trudnoće češće rađaju težu i dužu djecu.

Studija je obuhvatila 50-ak zdravih žena, nepušača, koje su u dva navrata tijekom trudnoće aparatom mjerile trajanje i intenzitet fizičke aktivnosti tijekom 48 sati. Novorođenčad ispitanica je težila u rasponu od 2 700 g do 4 900 g. Djeca fizički aktivnijih majki bila su u prosjeku 600 g lakša od djece majki koje su mirovale tijekom trudnoće, odnosno bila su na donjoj granici prosjeka za normalnu porođajnu težinu. Međutim, ovaj efekt je bio gotovo potpuno zanemariv kod žena nižih od 1,65 m. Razlog tome je to što manja veličina maternice kod nižih žena fizički ograničava fetalni rast pa fizička aktivnost tijekom trudnoće tu ne igra značajniji utjecaj. Kod viših žena, koje zbog veličine maternice nemaju ograničenja fetalnog rasta, fizička aktivnost pak može imati veliku ulogu kod snižavanja previsoke porođajne težine koja bi mogla dovesti do komplikacija.

S obzirom da se istraživanje bavilo samo zdravim trudnicama, koje su rodile djecu normalne tjelesne težine, ovi rezultati se ne odnose na problematične trudnoće u kojima su rođena djeca preniske porođajne težine.

Izgleda da pojačana fizička aktivnost i vježbanje tijekom trudnoće imaju veći utjecaj na porođajnu težinu novorođenčeta kod viših žena (iznad 1,65 m) i od pušenja i od prekomjerne težine, zaključak je dr. sc. C. D. Perkinsa i njegovih kolega znanstvenika čije je istraživanje objavljeno u časopisu Obstetrics & Gynecology.

Izvor: health.aol.com

Autor: Andreja Strelec Dučak
Andreja Strelec Dučak avatar

Bavim se sadržajima koji su vezani uz hranu, prehranu i zdravlje s naglaskom na dječje teme. Pitanja i prijedlozi Coolinaričara inspiriraju me u radu. :)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

13 komentara

  1. 24.03.2007., ruby
    Sebi jednog dana iskreno priželjkujem “carski rez”. Smatram da se on s razlogom tako i zove ;)
    Sve one žene koje imaju mogućnost sebi organizirati porod carskim rezom ( npr. holivudske glumice…pjevačice…) to i učine…ne vidim u čemu je problem ?
  2. MurtilaFjora 27.03.2007., MurtilaFjora
    Ruby, roditi uopće nije teško. Nije to kao sa zubom… Koliko trajalo da trajalo, i koliko god bolilo, to je jedna od onih stvari kad odmah zaboraviš na sve loše :) S carskim rezom moraš duže ležati u bolnici (koje nisu bajne) a ožiljak koji ostaje nije baš za carice.
  3. 05.04.2007., mihaelabd
    Ja sam rodila na carski rez i to je fantastično. Nadam se da ću tako i drugi put. Nema mukotrpnih bolova stiskanja i satima čekati da bolovi prestanu da dijete izađe iz tebe i poslije šivanje. A što se tiče oporavka to sve brzo prođe nije uopće strašno. A ta crtica je tako tanka i dole nisko da se uopće ne vidi.
  4. tracy 05.04.2007., tracy
    Ruby, “carski rez” se tako zove jer se na taj način navodno rodio Julije Cezar, a ne zato jer je on po sebi super ili namijenjen carevima. U drugim jezicima je asocijacija jasnija, npr. “caesarean section” ili C-section” na engleskom ili “taglio cesareo” na talijanskom. U našem jeziku je od Cezara ostala samo carska mu titula.
  5. MurtilaFjora 09.04.2007., MurtilaFjora
    Ne znam mihaelabd, nisam prošla carski rez. Samo pamtim žene iz rodilišta, prijatelje i znance. Sa Starijom sam se namučila, pri porodu joj se slomila ključna kost, dobila sam transfuzije zbog krvarenja, a punti me i danas smetaju na promjenu vremena iako mala ima 10 i pol. Imam 4 banke, dvije cure i rado bih još koju. :)
  6. ptea 07.05.2007., ptea
    ruby, moje osobno mišljenje da žena koja Hoće da rodi na carski, puno propušta… jest dasu bolovi, koji se brzo zaborave, ali sam porod je nešto nezaboravno i nezamjenjivo, ne podržavam one koje hoće na carski. (osim ako to zbilja ne moraju)pih
    Tako je Murtila!! sve si pravo rekla! a ovo fizički aktivne rađaju laganiju djecu??? ja sam bila fizički aktivna i hodala i auto vozila na porod, nikad pušila nisam Curka sam rodila imala je 4500 grama.
  7. partijaner 11.05.2007., partijaner
    Haha, moja draga je svaki dan plivala (sve do 11 mjeseca), prakticirala jogu, jela toliko da smo mi svi ostali ostali gladni pored nje (primjerice cijelu lubenicu od 5 kg koliko god zvučalo nevjerovatno), a sva je sitna i takva je i ostala. Dobila 10 kg i rodila dijete od skoro 5 kg. Pa ti tu nađi pravilo.
  8. Milicza 23.05.2007., Milicza
    Mislim da se ne treba bojati poroda,ja sam prošla dva,i znam da nije to tako preteško,mogla bih uskoro još jedan….ako bude sreće….Isti čas,ali baš isti čas zaboraviš te bolove i ne boli apsolutno ništa više.Bilo mi je stalo roditi kao što su rađale žene od početka svijeta,bez carskog,imala sam dragog samnom,on me držao za ruku,prerezao vrpcu,skupa smo poljubili naš tek rođenu djecu…Kod carskog nema supruga s tobom,to je samo operacija,a to mi nije doživljaj.Ja sam se bavila aktivno sportom do 7 mj.trudnoća, u obe mi se pojavila eph-gestoza,sa velikim edemima ruku i nogu i morala sam prestati.Dobila na težini 12 i 13 kg,jedno dijete bilo 4.550 gr,a drugo 4.970 gr.Nisam imala trudnički dijabetes,mislim da to ima više veze sa genetikom nego sa fizičkom aktivnošću,ali ništa ne tvrdim,ovo je samo moj slučaj.
  9. Gioia 16.06.2007., Gioia
    Ja sam 5 mjeseci trudna i baš radim ove vježbice kao ove žena na slici, plus još neke druge za guzu i noge. Do početka 4.mjeseca sam radila svako jutro po 50 trbušnjaka, a onda, kako je maternica počela izlaziti iz zdjelice, prestala sam s njima jer osjetiš da ti više nije ugodno. Za sada sam od početka trudnoće dobila samo jedan kil. Javit ću vam, kad se moj bebač (još ne znam spol, uvijek stišće noge na ultrazvuku) porodi, koliko je bio težak. Visoka sam 1,67m. Al trebate čekati do 10.mjeseca :)
    Joj baš uživam u trudnoći :):):)...
  10. 11.08.2007., pikadilycirkus
    Draga Mihaelabd, ne znam jesu li ti rekli za rizike carskog. ženama koje rode dvoje djece na carski preporučaju da nikako ne idu na treće ili ako se dogodi nakon trećeg sterilizaciju jer je četvrta trudnoća-porod jako rizična. Nema tu ništa fantastično. To je nužno zlo i ne treba ga propagirati. Radije se kao žene zauzmimo da nam omoguće bezbolan porod-epiduralnu. Svatko po zakonu ima pravo na to, a nitko to ne može dobiti. Rodila sam veliku bebu i nije bilo lako, ali sada kad sam vratila svoju kilažu osjećam kao da ništa nije bilo. Ne bih željela da mi se ograničava broj poroda i da razmišljam hoće s tim šavom biti sve u redu. Moja kolegica je nužno imala dva carska i sad rauzmišlja o sterilizaciji. Definitivno je tu kraj. U devetom mjesecu trudnoće su mi svi vikali da si sredim carski i sva sreća da nikog nisam poslušala. Podsvjesno sam htjela da vidim što je to i kako izgleda. Ali mi nije jasno kako ti znaš što je to kad si išla odmah na carski. Vidim da opisuješ sate tiskanja, a nisi prošla to. Nema tu sati tiskanja. Tiska se nekoliko puta i to je super osjećaj jer tada beba ide već van. Mislm da se svaka žena na prvom mjestu treba informirati o svemu prije nego nešto odluči. I to iz knjiga ne od doktora jer oni ponekad daju paušalne bezvezne odgovore i ne idu u detalje.
  11. superkemija 21.08.2007., superkemija
    ja sam rodila normalno,carski mi nije padao na pamet-ljudi moji to je operacija, trostuki savovi,velika mogucnost pojave priraslica kasnije,vidis dijete nakon dan,dva,a u nasim bolnicama “hvala bogu” uvijek postoji mogucnost da pokupis neku bakteriju i imas cirkus. sto manje u bolnici to bolje. rodila sam jednom i nisu mi ostale neke traume, kao prvorotka rodila sam relativno brzo-dosla u bolnicu oko 5 ujutro a u 10 45 rodila (oko 10 sam jos setkala s muzem ispred radjaone,lagala da moram na wc jer mi je bilo puno lakse dok hodam) tezih trudova mozda pola sata a porodjaj gotov za 10-15 min.,mozda 4-5 tiskanja,ne boli nista ,slusas babicu i usredotocis se na to da pomazes svom djetetu da dodje na svijet i glavno ti je da sve prodje ok,rezanje ni ne osjetis,za sivanje su me na kratko uspavali(znam da nije to svugdje praksa -ja sam rodila u svetom duhu-zg)isto nisam nista osjetila.najvise ces saznati o svemu iz modernijih knjiga i razgovora s frendicama. a znas kako svi kazu-tolike su zene rodile pa ces i ti i sve druge. moja je frendica rodila na carski jer je nosila blizance i to jedan je stajao poprijeko a drugi na zadak pa je to bilo jedino rjesenje. istina oziljak se skupio i ne vidi se jer je nisko ali imala je tezi post-porodjajni oporavak,imala je puno jace grceve dok joj se maternica skupljala da ti je to ekvivalent trudova koje smo mi prosle.kako got odlucis,sretno ;))))
  12. ValerijaB 09.11.2007., ValerijaB
    Dobra tema i ima nešto u tome barem kako sam ja iznijela obje trudnoće ali svaka je osoba jedinstvena i kao što kaže partijner ima žena koje dobiju malo na kilaži a jedu za troje i beba bude velika. A što se tiče carskog čini mi se da se kod nas ne može baš tako lako na carski jer to je operacija a svaka baš svaka operacija nosi rizik sa sobom a želimo li baš riskirati život svog nerođenog djeteta?!!??? Ja sam nažalost rodila oba puta carskim zbog komplikacija i nije baš tako idilično na stranu estetika i rez, oporavak je puno duži i teži. I da carski nas ograničavaju sa brojem djece, ja bih osobno dosta riskirala sa trećim djetetom dok nam prirodni porod ostavlja uvijek mogućnost izbora daljnjeg rađanja i dok priroda dozvoli. Sretna sam što carski postoji ali da bi mi to bio izbor br. 1 nikako! Treba misliti i na dijete kad nas je strah poroda, njima je 100x teže i traumatičnije, pa sad…. U svakom slučaju sretno i hrabro!
  13. 05.12.2007., MammaMaja
    Tema mi je super jer sam nova mama. Rodila sam prije dva mjeseca i sve mi je to još uvijek “friško”... I ja sam svaki dan “smazala” po jednu ogromnu lubenicu i imala sam osjećaj da mi stomak poprima njihov oblik… Bio je sve veći i veći i kako sam jako niska, doslovno me bilo teže zaobić nego preskočit… Svi su govorili da zbog svoje visine, iliti nizine i dječačkih bokića nema teorije da idem na prirodni, a iskreno nije mi to teško palo jer sam se htjela prošvercati carskim, bez bolova… Ali kada su mi opisali carski u detalje maaaalo sam odustala od te ideje…
    I iskreno dobro da nisam morala… Cijeli porod dragi me držao za ručicu, pjevao mi, nasmijavao me, ohrabrivao… Bilo je super… Da nije boljelo…ne mogu reći, ali ne tiskanje i sam porod nego trudovi, ali bol se postepeno pojačavala i nekako navikneš na nju… A kad krene, samo moraš surađivati i sav se uživiš u tiskanje i kada vidiš to malo (kod mene malo veće čudo) svijet se okrene naopačke… Iako sam negdje između najbolnijih trudova vikala “ovo je zadnje”, već na izlasku iz rađaone sam odlučila da ću uskoro to ponoviti. I meni i mom dragom bilo je to stvarno jedno super novo iskustvo i nikada ni za kakav carski ga ne bih mijenjala… Sada sam k’o nova, kao da nikad nisam rodila (pa dobro.. osim pokoje strijice i koje kile viška), ali za razliku od legice koja je par dana kasnije rodila carskim, nisam imala nikakve muke poslije… Kako došlo tako ošlo…

povratak na vrh

Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!

Klub Coolinarika

Cool Chef

monchislava avatarmonchislava
Zagreb, Hrvatska

Svojim maštovitim i raznovrsnim receptima, fantastičnim slikama i zaraznim optimizmom, monchislava je osvojila titulu Cool Chefa za lipanj. Sve čestitke!

glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija