Preskoči na:

« Čestitka mamama! — Prethodna tema

Sljedeća tema — Raskošne vladarice! »

20|'04 tema tjedna

Fit week za fit life

Znate li da samo 30-ak minuta aerobnih vježbi 3 puta tjedno može za vas učiniti čuda. Učinite to hodanjem, trčanjem, plivanjem, plesanjem, čak i pripremom zdravih obroka. Kombinacijom aerobnih vježbi s vježbama snage, vaš će mozak biti aktivniji, a vi sretniji. Novi fit život koji započinje ovaj tjedan začinite i, recimo, jednom dozom Montyja Pythona. I ne bez razloga! Legendarna komičarska trupa 11. svibnja navršava svoj 35. rođendan. Naravoučenje glasi: samo u zdravom tijelu - uz zdrave prehrambene navike i zdrav humor - zdrav je i duh!

Koji se začini i začinsko bilje najčešće koriste kod...

dperman 10.05.2004.
Koja se vina koriste za pripremu oslića?

dperman 10.05.2004.
Kako se priprema oslić na mlinarski?

dperman 10.05.2004.
Kako se kuha oslić s povrćem?

dperman 10.05.2004.
Fitness prehrana za rekreativne sportaše

omartinic 15.02.2010.

Količina ugljikohidrata izravno utječe na dužinu kvalitetnog vježbanja. Stoga organizam opskrbljujemo ugljikohidratima prije vježbanja, tijekom vježbanja, a po prestanku aktivnosti započinjemo pripremu za narednu aktivnost.
Čišćenje lista

dperman 14.07.2008.

List zarežite na samom kraju kod repne peraje.
Partijanje s predznakom fit!

smihelac 12.04.2010.

Slavili jednostavno život, sve toplije vrijeme, nadolazeće školske praznike, prkosili prijetećim ispitima na fakultetu ili se veselili ljetnom zasluženom dopustu – evo ideje za sasvim drugačiji provod, nakon kojeg ćete se osjećati fit.

Svakako probajte…

Pirjana riža s povrćem

coolinarika 03.07.2006.
Makaroni na sicilijanski način

coolinarika 14.06.2006.
Caponata

coolinarika 14.06.2006.
Kruščići sa zelenim namazom

coolinarika 29.06.2006.
Pašteta od tunjevine

coolinarika 12.06.2006.
Namazi za sendviče – Zeleni namaz

coolinarika 14.06.2006.
Meksička salata od liganja

coolinarika 14.06.2006.
Juha od rajčice s koprom

coolinarika 11.02.2004.
Krem juha od šparoga

coolinarika 12.06.2006.
Posna maneštra od mahunarki

coolinarika 12.06.2006.
Tikvice nadjevene rižom

coolinarika 15.07.2006.
Svježe povrće s umakom od kopra

coolinarika 23.03.2006.
Salata od krastavaca s jogurtom

coolinarika 14.06.2006.
Marinirane tikvice s mozzarellom

coolinarika 10.07.2006.
Salata od rikule i rajčica

coolinarika 13.06.2006.
Salata od kuhanog povrća

coolinarika 14.06.2006.
Punjeni krastavci na kineski način

coolinarika 30.06.2005.
Oslić s povrćem

coolinarika 20.01.2004.
Leća u umaku od rajčica i šampinjona

coolinarika 12.06.2006.
Slanutak s peršinom

coolinarika 14.06.2006.
Puding od sira

coolinarika 14.06.2006.
Palačinke sa sirnim nadjevom i breskvama

coolinarika 14.06.2006.
Voćna salata od miješanog voća

coolinarika 12.06.2006.
Kompot od jabuka

coolinarika 14.06.2006.
Voćne tortice

coolinarika 14.06.2006.
Osvježavajući kolač od jabuka

coolinarika 14.04.2006.
Sorbet od jagoda

coolinarika 22.05.2006.
Kukuruzna zlevka

coolinarika 15.06.2006.
Zeleni čaj s medom i narančom

coolinarika 13.01.2004.
Hladni čaj s jabukom

coolinarika 14.06.2006.

« Čestitka mamama! — Prethodna tema

Sljedeća tema — Raskošne vladarice! »