Kanadsko istraživanje pokazalo je da uzimanje ekstrakta ginsenga tijekom zime može pomoći imunološkom sustavu da se obrani od prehlada.

U studiji je sudjelovalo 170 osoba u dobi od 18 do 65 godina kod kojih su godinu dana ranije utvrđene najmanje dvije prehlade. S početkom sezone prehlade počeli su uzimati 2 kapsule ginsenga ili placeba.

Nakon četiri mjeseca testiranja utvrđeno je da je 10% osoba koje su uzimale ginseng imalo dvije prehlade, dok je čak 22,8% osoba koje su uzimale placebo imalo više prehlada, a kod njih su i simptomi i trajanje prehlade bili znatno jače izraženi.

Izvor: www.nutraingredients.com

Autor: Sanja Delić

Kuhanje mi postaje razonoda i premda u kuhinji ne provodim puno vremena (za sada!), polako se uvodim u gastro svijet.