Iako dolaze iz
južnih krajeva, citrusi savršeno funkcioniraju i zimi. Opskrbljuju nas vitaminom
C i čuvaju od prehlade, pa se na njihovu citrusnu svježinu možemo osloniti čak i
na minus 20. Odmah navalite na zdrave, ukusne i sočne citrusne plodove - naranče,
mandarine, limune, limete i grejpove!
Šetnja našim trgovinama i tržnicama uopće ne otkriva kakvih sve citrusa na svijetu ima. Naše se znanje svodi na desetak plodova i gotovo. Ali kad se čovjek upusti u citrus avanturu i krene listati knjige i šetati webom, nikad kraja.
Sve što je svježe i zeleno nosi u sebi stanovite količine askorbinske kiseline. Svi putovi, dakle, vode na zelenu tržnicu. Oko toga gdje ga ima najviše spore se autori, ali do sada je svakako jedan od najvećih izvora acerola-američka višnja.
Limun je sinonim za ozdravljenje i vrlo je popularan kod osoba s gripom i virozama i rekonvalescenata. Intenzivne je arome i snažnoga kiselkastog okusa pa se upotrebljava za pripremu napitka ili kao dodatak jelima.
Neadekvatno liječenje ili zanemarivanje liječenja može dovesti do težih komplikacija. Primjeri komplikacija su: ponavljanje kamenaca, infekcije urinarnog trakta te smanjivanje funkcije bubrega ili njegovo razaranje.
Citrusi zimi podižu imunitet i liječe prehladu. No, od njih možete pripremiti i vrlo jednostavne i učinkovite pripravke za njegu lica, tijela i kose: masku protiv bora, kupku za njegu tijela ili pakung za oštećenu kosu.
Uz zanimljive aktivnosti klinci stvaraju zajednička iskustva što im produbljuje prijateljstvo i povezaniji su, a pogotovo što zajedno dijele prostor gdje spavaju. Neka im to bude večer prijateljstva, nešto što će pamtiti, kao mini maturalno putovanje.
Kad u dućanima imamo
mogućnost odabrati između dvije ili više sorti grejpa, preporučamo da se
odlučiti povremeno za crveni grejp. Osim što je primamvljivog izgled ovaj grejp
je poseban po svom visokom udjelu fitokemikalije likopena.
Od naranče do kumquata i natrag
Vitamin C – mobilizator obrane
Agrumi – skulptura zdravlja
Bubrežni kamenci
Citrusi i ljepota
Pidžama party
© Podravka d.d. 2003.—2012.
