Za ljetni odmor treba se sustavno pripremati. U tom razdoblju naš je organizam izložen visokim temperaturama koji dovode do sunčanice, toplinskog udara, opekotina i alergija, a prijete nam i insekti, lako kvarljiva hrana...
Unatoč primjeni zaštitnih sredstava, najsigurnije je, naročito između 10 i 16 sati, skloniti se u hlad. Kada god možete, zaštitite kožu s odgovarajućom odjećom i nosite šešire s velikim obodom.
Prije nanošenja sredstva za zaštitu nemojte na kožu nanositi kozmetička sredstva koja upotrebljavate za dnevnu njegu kože, kako ne biste neutralizirali učinak zaštite od sunca.
Iako su kod nas bezopasni, komarci nam itekako mogu pokvariti ljetno raspoloženje dosadnim zujanjem i bolnim ugrizima a krpelji mogu prenijeti opasne zarazne bolesti. Pročitajte savjete koji će pomoći bezbrižnijem boravak u prirodi.
Za osjećaj potpune sigurnosti i nesputanost pokreta, posebno ljeti, dezodoransi, antiperspiranti te preparati za njegu stopala jednostavno nisu dovoljni.
Da bi izazvale bolest kod čovjeka, hranom je potrebno unijeti više desetaka tisuća do više milijuna bakterija salmonele. Kako bi to izbjegli, spriječite nastanak uvjeta povoljnih za njihovo razmnožavanje i temeljito termički obradite hranu.
Valika
Zdravlje na ljetovanju
Alergije na sunce
Sredstva za zaštitu od sunca
Dosadni i opasni
Ljetna žega i znojenje
Higijena namirnica – salmonela
© Podravka d.d. 2003.—2012.
